你知道「膝窩囊腫」不是長在膝蓋裡的「腫瘤」嗎？ 很多人後膝會腫、會脹、甚至彎不下去， 以為是「拉傷」或「退化」，其實是關節裡的滑液擠出來了。 當膝關節內壓力變高（像是半月軟骨受損、關節炎發炎）， 關節液會被擠到後方的滑囊裡， 這時候就形成我們說的「膝窩囊腫」， 摸起來軟軟的、像水球一樣。 如果只是小小一顆，通常不需要開刀； 但若壓迫到神經或影響活動， 重點是要「處理根本的膝關節問題」， 而不是單純去抽掉水或消腫。 適肌調節枕問卷連結：https://www.surveycake.com/s/aAA3v 趕快填寫問卷獲得最早鳥的優惠唷！ 三個字物理治療所｜https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌｜https://funte.tw/sunguts-desks