【乐厨怡妈】9月，4種「鹼性」水果，多買給家里老人吃，營養高還便宜，有效預防血栓，保護心臟强筋骨。

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2025-09-11
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乐厨怡妈
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别再买100多一斤的牛肉干了，自己在家做不用烤箱，不用油炸 #牛肉干 #风干牛肉#手撕牛肉干 #美食教程 #抖音美食教程
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我再提醒你最後一次，以後把洋蔥買回來不要只會涼拌了，今天分享一個你從來沒見過的吃法，營養美味，鮮甜又可口，一周吃8次都吃不膩，做法比你燒開水都要簡單 #美食教程 #家庭菜 #美食 #家常菜 #洋蔥吃法
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水凉面，88岁爷爷最爱的午餐，详细做法教会你，清凉解暑又好吃
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广东人焖牛腩确实有一手，超简单做法，很多大厨都这样做，天冷吃太过瘾了！#广式牛腩 #广式牛腩煲 #美食教程 #我的美食日记 #跟着马小坏学做菜 #家庭菜
04:45
豆腐这样做太香了，不用炒不用炖，外酥里嫩，每次一上桌就抢光！

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