方舟子科普：吃蛋白质食物需要注意的一些问题

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2026-02-25
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食物中的蛋白质有好有差，以什么标准判断？为什么吃蛋白质食物也要多样化？每天应该吃多少蛋白质食物？吃多了蛋白质有没有什么后果？ 加入会员看特供视频: https://www.youtube.com/channel/UCgTxdmY7L0I5MKWrrf0Ejtg/join
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