健康第一奢侈品—睡觉！药补不如食补，食补不如睡补。如果当今社会，睡眠是第一奢侈品，相信很多朋友赞同。老安分享3种睡姿，可以充分提高睡眠中氧的摄入量，调节呼吸机能，一起来试试（中医养生）【老安谈健康】

霜降要防，还要补｜昨天讲霜降后该防什么，今天来说霜降过后该补什么。民间有句谚语说得好，一年补透透，不如补霜降，足见这一节气在食疗中的地位。白萝卜，柿子，秋梨，红薯（中医养生）【老安谈健康】

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輪狀病毒症狀有哪些？跟諾羅一樣上吐下瀉！家長更應提前預防【早安健康】

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