社長給你問》想游好蝶式嗎? 陸上、 水上你可以這樣練習 ft. 游泳選手#黃渼茜
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2025-07-18
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i運動
「教練！我想游好蝶式」
由於蝶式需要具備協調性、足夠的肌力與核心，所以通常都是在學會自由式、蛙式、仰式後才會學習蝶式。今天i運動游泳社社長黃渼茜就要跟大家分享，在陸上跟水上該如何一步步練習蝶式的動作~
#游泳 #蝶式 #黃渼茜
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由於蝶式需要具備協調性、足夠的肌力與核心，所以通常都是在學會自由式、蛙式、仰式後才會學習蝶式。今天i運動游泳社社長黃渼茜就要跟大家分享，在陸上跟水上該如何一步步練習蝶式的動作~
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