【Shorts短片】這個組合可炒也可蒸，料理年菜，效率一次到位！

【乐厨怡妈】進入12月，這5種蔬菜多買給老人吃，護血管 補脚力 安眠，比吃幾萬補品還安全有效。

小鍋也能做優格！很多人以為一定要買優格機，其實只要能設定低溫的鍋，也能做出綿密、穩定的自製優格。我用歌林的「環鈦鍋」設定在 40 度C保溫 8 小時，就能做出漂亮、像雲朵的優格需要連結的再跟我說喔！

很多人把這種綠色花椰菜買回家都不知道怎麼吃，今天這個做法絕對顛覆你的認知，就連三十年的老廚師看完之後都大吃一驚，做法您可要看好了，學會之後全家人都對你拍手叫好 #美食 #家庭菜 #美食教程 #家常菜

沒有鐵板也能做的 ＃黑胡椒鐵板牛柳，不用醃、不用過油肉也一樣香嫩！