早餐最有营养的饼！健身减肥的人吃了不胖，减脂美食

茄子這麼做才好吃！軟嫩入味不吸油，超下飯【阿朝哥美食】#茄子好吃做法 #茄子料理技巧#魚香茄子做法 #蒜蓉蒸茄子

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3分鐘學會素食薑母鴨！不用鴨也能喝到經典味！蔬食版也能很補很暖！

我在提醒你最後一次，早餐千萬不要再這麼吃了，要不然膽固醇可能會悄悄升高，自己卻很難察覺，今天就帶你瞭解這5種有助於降低膽固醇的食物 #美食 #養生