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如何正确养胃？｜3个方法，轻松养胃。1、挑食，避开刺激食物，腌制、油腻、冷饮、浓茶。2、揉中脘穴，改善食欲、腹胀、消化。太饱或饿不揉。3、没事喝一喝：丁香调和沙棘、茯苓等制茶（中医养生）【老安谈健康】