【鐵鈣之王】🔴資料顯示👈有根有據🔴大衆化蔬菜😬簡單家庭渴🤨營養價值高😁個個街市都買到🥳平民百姓🥳補鈣補鐵♥️大家試下🙏❤️描述 及 留言 附有❤️中英文翻譯程序  ♥️English Recipe❤️

1.81萬
2026-03-13
418
{越煮越好}(verygood)
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 金銀蛋莧菜肉碎湯 材料: 紅莧菜一斤 免治豬肉4兩 鹹蛋一隻 皮蛋一隻 蒜頭4粒 薑一小舊 處理: 1. 紅莧菜,切去根部不要,打橫一開二,清水浸10分鐘,清水洗至完全乾淨,擎乾水。 2. 皮蛋及鹹蛋,預先烚熟,去殼,一開二。 3. 蒜頭,去皮,拍鬆。 4. 薑,洗乾淨,拍鬆。 5. 煲滾清水一升 烹調: 1. 大火煲滾一鑊水,加入油半茶匙及鹽半茶匙,加入莧菜。 2. 另一邊,大火燒熱油一茶匙,加入薑及蒜頭,同時加入豬肉煎香。 3. 皮蛋及鹹蛋加入豬肉內,壓爛,炒香,加入大滾水一升,大火滾起。 4. 莧菜已烚至軟身,擎乾水,放碟上。 5. 夾起在湯內的薑,試一試味。 6. 煮好,放在莧菜上。 7. 完成,可享用。 Pork meat and amaranth soup with s...
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 金銀蛋莧菜肉碎湯 材料: 紅莧菜一斤 免治豬肉4兩 鹹蛋一隻 皮蛋一隻 蒜頭4粒 薑一小舊 處理: 1. 紅莧菜,切去根部不要,打橫一開二,清水浸10分鐘,清水洗至完全乾淨,擎乾水。 2. 皮蛋及鹹蛋,預先烚熟,去殼,一開二。 3. 蒜頭,去皮,拍鬆。 4. 薑,洗乾淨,拍鬆。 5. 煲滾清水一升 烹調: 1. 大火煲滾一鑊水,加入油半茶匙及鹽半茶匙,加入莧菜。 2. 另一邊,大火燒熱油一茶匙,加入薑及蒜頭,同時加入豬肉煎香。 3. 皮蛋及鹹蛋加入豬肉內,壓爛,炒香,加入大滾水一升,大火滾起。 4. 莧菜已烚至軟身,擎乾水,放碟上。 5. 夾起在湯內的薑,試一試味。 6. 煮好,放在莧菜上。 7. 完成,可享用。 Pork meat and amaranth soup with salted and century eggs Ingredients: Red amaranth 1 catty Minced pork meat 4 taels Salted egg 1 No. Century egg 1 No. Garlics 4 Nos. Ginger (small) 1 No. Preparation: 1. The amaranth, cut off the root. Divide it into 2 shares horizontally. Soak in tap water for 10 minutes. Rinse until it is totally clean. Drain. 2. Century and salted eggs, boil well in advance. Remove shells. Divide each into 2 shares. 3. Garlics, get them peeled. Beat well. 4. Ginger, rinse with tap water. Beat well. 5. Heat up 1L of water. Steps: 1. Heat up a wok of water at high flame. Add in 0.5 tsp of oil and 0.5 tsp of salt. Add in the amaranth. 2. On the other side, heat up 1 tsp of oil at high flame. Add in ginger and garlics. Add in the pork at the same time, fry well. 3. Century and salted eggs, put in the pork, get them squashed. Fry well. Add in 1L of boiled-up water. Heat up at high flame. 4. The amaranth has been softly boiled, drain. Put on a plate. 5. Pick up the ginger in the soup, check the taste. 6. Cook well, put on top of the amaranth. 7. Complete. Serve. 金銀蛋莧菜肉碎湯☘️ Pork meat and amaranth soup with salted and century eggs🩵 This soup, which is nutritional and good for everyone. Make a delicious one tonight. 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 片尾影片🐓電飯煲豉汁鳳爪🐓 https://youtu.be/6-mVeX-aG1I?si=jT65AVNSVKzme-zE 蔬菜瓜類🔴大系列🔴播放清單 https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RN_2zErZLCtf21j9ZmsB23 🌈這系列全部影片都已有中英文翻譯 菜類🍀系列播放清單 https://youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TqXA4GNWDu0KpodYANRc3X 🌈這系列全部影片都有中英文翻譯 瓜類🥒蘿蔔類🥕等🔵系列播放清單: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_QUl0q7lGVssF_4jPKhgH1p 🌈這系列全部影片都有中英文翻譯 茄子🍆系列播放清單 https://youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_SN3CSXhX6ofgZ1sF3KR3LP 🌈這系列全部影片都有中英文翻譯 🔥🔥我有6200多條片🎬大家入呢個網址 😁全部可以睇曬🙏 https://goo.gl/cuyAZa hip🔥🔥🔥 🔥🔥I have more than 6200 movies🎬Everyone enters this URL 😁All can be viewed 🙏 https://goo.gl/cuyAZa hip🔥🔥 🟥如果認為這影片係好的話 就記得給我一個Like👍 記得按下小鈴鐺🔔 一有新上傳的影片🎞️ 就會通知您㗎啦👉 喜歡影片❤️記得分享🙏 給更多朋友認識【越煮越好】頻道 感謝您的支持🙏
32:15
海中黄金现真身!小文哥解锁拍卖级大黄鱼,一口百元直呼太值了!【小文哥吃吃吃】
00:41
🇰🇷라면特輯EP5|農心海鮮烏龍麵創意變身!主廚版紫菜拉麵飯捲,以後不用白飯了,拉麵竟然也能捲⁉️# Nongshim #김밥#kimbap#海苔飯卷#泡麵#創意拉麵#孫榮主廚#主廚週記
00:35
【Shorts短片】懶人必學的粉蒸排骨,零失敗做出大師級美味!
00:42
芝士排骨之邪修版 芝士排骨之邪修版#芝士排骨 #邪修做饭 #邪修美食
00:19
生飲橄欖油開啟一天儀式感✨這是我每天早晨最安靜的儀式🌿這次團購集結了我心目中的最強好油(包含草飼無水奶油)大家可以自己去逛逛:👉 https://linktr.ee/dreamchefhome88

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei