病來前，腳先知？若是你的腳部有幾個表現，或是大病信號，每天洗腳的時候多看一眼！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

便秘｜引发肥胖、痔疮、胃肠紊乱、神经衰落、大肠癌。方子：腹部按摩、荷叶（茶、膏）、适量饮水。产气食物：豆类、薯类、萝卜、洋葱、韭菜。纤维食物：蔬菜、水果、粗粮。定时如厕、形成排便习惯【老安谈健康】

極低碳飲食的風險：脂肪吃錯可能影響膽固醇

掉頭髮要看哪一科? #掉頭髮 #禿頭 #澤林毛髮 #澤林

閃到腰不僅肌肉扭傷 恐椎間盤突出、腫瘤、骨折【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3160-3 20260118 #陳欣湄#韋汝#丁賢偉#王思恒#沈瑞斌#胡逸惟