【健康好生活 超精彩回顧】美味果蔬好番茄 防癌護心減脂有一套 /// 番茄雞肉蛤蜊鍋 番茄海鮮時蔬燉麵

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2026-03-27
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年代MUCH台健康好生活
「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」一定很多人都聽過這句諺語, 而一直都是餐桌配角的大小番茄, 因為富含抗老、防癌的茄紅素, 一躍成為蔬果界的巨星,而且也是世界級的超級食物! 隨著種植技術的進步, 台灣市面上可以見到的番茄品種也越來越多元, 一年四季都可以吃到美味又營養的番茄。 而這些不同大小、顏色的番茄,究 竟要如何運用才能正確攝取到它們的營養素呢? 節目中就要跟大家分享健康好番茄, 防癌護心又減脂噢! 醫生好朋友 腎臟科醫師   #洪永祥 醫生好朋友 中醫科醫師   #余雅雯 醫生好朋友 家醫科醫師   #許書華 醫生好朋友 新陳代謝科醫師 #邱文瑾 料理好朋友 資深護理師   #譚敦慈 料理好朋友 料理名廚    #黃景龍 #健康好生活 #精彩回顧 #牛番茄 #黑柿番茄 #聖女番茄 #茄紅素 #維生素 #膳食纖維 #子宮頸癌 #番茄雞肉蛤蜊鍋...
「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」一定很多人都聽過這句諺語, 而一直都是餐桌配角的大小番茄, 因為富含抗老、防癌的茄紅素, 一躍成為蔬果界的巨星,而且也是世界級的超級食物! 隨著種植技術的進步, 台灣市面上可以見到的番茄品種也越來越多元, 一年四季都可以吃到美味又營養的番茄。 而這些不同大小、顏色的番茄,究 竟要如何運用才能正確攝取到它們的營養素呢? 節目中就要跟大家分享健康好番茄, 防癌護心又減脂噢! 醫生好朋友 腎臟科醫師   #洪永祥 醫生好朋友 中醫科醫師   #余雅雯 醫生好朋友 家醫科醫師   #許書華 醫生好朋友 新陳代謝科醫師 #邱文瑾 料理好朋友 資深護理師   #譚敦慈 料理好朋友 料理名廚    #黃景龍 #健康好生活 #精彩回顧 #牛番茄 #黑柿番茄 #聖女番茄 #茄紅素 #維生素 #膳食纖維 #子宮頸癌 #番茄雞肉蛤蜊鍋 #薑汁番茄 #雞肉料理 #高鉀 #洗腎病患 #糖尿病 #番茄醬 #增稠劑 #番茄海鮮時蔬燉麵 #海鮮料理 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!
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