四种方法帮您助眠｜鸡蛋枸杞红枣汤：养肝肾、益气血、治气血虚失眠。酸枣仁粥：养心安神、缓解神经衰弱、黑眼圈。枸杞菊花酒：养肝明目、舒筋活血、缓解夏湿热。泡脚：养肝益肾、祛除暑热、泡后按揉脚心【老安谈健康

哇～學員的分享太感人了啦！每一次看到學員寫下心裡話，小編心裡都會暖一下。那不是一段心得而已，而是對身體智慧最大的鼓勵❤️

手上出现这6个变化，说明你的肝在求救！早发现才能早治疗。肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官，一旦发现病症，往往已是晚期。其实肝脏好不好，看手就知道！养肝护肝｜按穴、喝茶 （中医养生）【老安谈健康】

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嗓子疼、老咳嗽？一碗豆豉水！止咳润喉还养胃，喝2天就舒缓【健康大诊室】#流感