血糖飆升？醫生警告：真凶就是這3種食物！第2種很多人天天吃！3個簡單黃金法則，讓血糖穩得驚人！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

屁多、屁少、屁臭，你知道是怎么回事吗？屁大点事，事小作用大，屁是健康信号，老安给您说道~有屁不放，会咋样？屁太多，啥情况？很久不放屁，咋回事？屁臭，咋回事？（中医养生）【老安谈健康】

#許願系列 | 一起來挑酪梨油，陷井超多，好的酪梨油超級難挑。#酪梨油

不傷膝😍！新手90秒學會跳繩，在家輕鬆瘦全身🔥｜跳繩老爸WEI【早安健康】

晚饭千万不要吃它，再喜欢也要戒口！一定要看！科学研究发现：人体80%以上的病是饮食不当引起的，尤其晚饭，吃不对是慢性自杀！咱们来讲晚饭那些事：晚饭3大禁忌：高油，高钙，高糖（中医养生）【老安谈健康】