4个侧平举错误（一定要避免它们）#shoulderworkout #workout

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「剛贏球就下線，根本羽壇打工人傳奇！」#羽球 #羽毛球#badminton #badmintonreels #badmintonfunny

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跨欄十週年～【洪總】第六戰經典一跨，然後隔天,,,,