這5種水果蔬菜的皮，才是真正的“精華所在”！營養堪比黃金，削皮實在太浪費！ #健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #廚房科普

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2025-11-08
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健康快樂生活
這5種水果蔬菜的皮，才是真正的“精華所在”！營養堪比黃金，削皮實在太浪費！ #健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #廚房科普
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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