坐久腰部痠痛，你最該放鬆的肌群！！

肾最怕，却常犯！天气变冷，养生要跟上。五脏中，肾主藏，与冬季对应。秋冬把肾养好了，来年一定健康，要想补肾，一定要分清楚，咱们是阳虚还是阴虚。老安教你一分钟辨别肾阳虚和肾阴虚｜（中医养生）【老安谈健康】

胰島素阻抗高 要注意這點！

🦷智齒沒有「一定要拔」！！✅「這種情況」智齒留著沒問題！✨智齒警察退散～沒啦開玩笑的效果效果🙂‍↕️

醫生發現：那些常年吃他汀的人，過了70歲後，大多都變成了這樣【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理