蒜蓉醬❗千萬別出去買了❗太貴了❗自己做超簡單

【涼拌6色海藻】這道真的要大推！超低熱量 一個人嗑掉一大盤也沒問題，完全零負擔！而且膳食纖維超多，吃完腸胃超順暢～做法無敵簡單P.S. 影片裡用的 海藻 & 醬料 現在剛好有團購優惠👉 連結放留言

【Shorts】客家鹽焗雞｜傳統做法，宴客佳餚｜Hakka Salt Baked Chicken

油豆腐炒雞蛋這樣做！香嫩入味超下飯，拌飯能吃兩大碗【阿朝哥美食】#油豆腐炒雞蛋 #快手家常菜 #五分鐘料理 #下飯菜

關於砧板保養的小技巧，大家也可以試試看！