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椎間盤突出・椎間狹窄症 腰椎神經 怎樣保護與治療？ #張浩然醫生 骨科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

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70歲以後，真正可怕的不是慢，而是不穩，這幾件事越早知道越安心！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理