身體有這8大表現，意味著你很健康，不想長壽都難！希望你都有【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

7种排尿酸高手，你get到了吗？｜痛风患者有福了！西红柿，芹菜，木耳，冬瓜、茄子，牛奶，水｜｜尿酸偏高不用过度担心，通过改变生活方式，调整饮食习惯，让尿酸恢复正常（中医养生）【老安谈健康】

嗓子疼、老咳嗽？一碗豆豉水！止咳润喉还养胃，喝2天就舒缓【健康大诊室】#流感

立冬后的防寒要点！防鼻寒｜冷水搓鼻。防颈寒｜立领衣服。防肺寒｜辛温食材，加糯米煮汤。盖被微热出汗。防腰寒｜搓腰。防脚寒｜溫水足浴。按摩脚。不宜饭后立即进行，糖尿病用溫水（中医养生）｜【老安谈健康】

55岁就老年痴呆，医生再三强调，这种伤脑菜老年人千万别碰，很多人都因为它造成了脑损伤，不想晚年失智、帕金森的赶紧戒口！【家庭大医生】