年末大掃除先從「這處」開始掃！譚敦慈：記住2原則，省時又省力#大掃除#春節#過年#譚敦慈#清潔

碳水要不要吃？減重醫師建議：碳循環才是關鍵

70歲以後，很多老人身體變差，其實不是老了，而是一直做錯了這件事。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

寒流來襲慎防心肌梗塞！醫示警：出現「這種胸痛」千萬別拖#寒流#胸痛#心臟病#心臟痛#心肌梗塞

老中醫的“不老術”！這7个地方，每天摸1次，防中風降血壓，睡眠好，經絡通！【健康管理師李晓】