小寒养生，养肾防寒。大寒小寒，冷成一团。这时最冷，寒为阴邪，小寒最易伤肾阳，此时重点为养肾防寒。老安来告诉大家如何做（中医养生）【老安谈健康】

經絡不通，陽氣不足，練“萬樁之母”無極樁，1月打通經絡死角！

男生也要喝四物！一招分辨氣虛血虛｜康健雜誌

一年中最“凶险”的29天来啦！8月25日出伏到9月22日｜（中医养生）｜【老安谈健康】

【每日氣象處方籤】強烈冷氣團發威！未來一週乾冷溫差愈10度！最冷週三週四清晨 西半部防個位數低溫！｜20260106 TVBS氣象站 #吳軒彤 氣象主播