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走路会影响脏器功能和寿命？经常走路锻炼的人，最后都怎样了？想要长寿无病的人，一定要看看！【家庭大医生】

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常待冷氣房 皮膚變差？該怎麼保濕？

這種主食經常被忽略！蛋白質比雞蛋還高，通便能力比燕麥強20倍！很多中老年卻很少吃#養之道#健康#中老年#養生