轉告父母：以下6類病，屬於老年病，千萬別過度治療！【健康管理師李晓】

湿邪竟能引起中风！藏了一辈子的祛湿名方！扫清脑内湿邪，一辈子不得脑中风#养生大中医

衰老有哪些表現呢？如何治療緩解？退行性膝关节炎有什么表现呢？生姜炖鸡治疗老年人腰腿疼｜温中益气、补虚填精、健脾胃、强筋骨。生姜辛散而温，活血祛寒止痛，缓解关节疼。（中医养生）【老安谈健康

不再失眠！中醫博士教你３招「自然入眠」睡得香甜不靠藥！【中醫師 吳宏乾｜健康1+1 JoJo】（2025.9.12）｜健康1+1 · 直播

99岁老中医的养生必备｜不吃保健品，西洋参汤不间断。怎么做？枸杞，西洋参，红枣。为何西洋参？补而不燥，四季皆宜。功效多样，受众人群广，搭配范围广。食用方便，方法多样（中医养生）【老安谈健康】