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冷氣吹過頭 起床喉嚨痛.身體無力 起床滑手機 恐傷害神經系統｜健康儀點靈 @tvbshealth20​

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入冬後要“養骨”！別只盯著白菜和土豆，多吃這5樣，腿腳有勁精神好！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年