【禁断の料理】重ねたカロリーの数だけ、幸せになれる🤤#shorts #ラザニア #テイストメイド #カロリー #おうちカフェ #料理

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2026-02-05
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テイストメイドジャパン
何層にも重ねたラザニアです! ■材料 ラザニアシート(茹でないタイプ)66枚 粉チーズ 150g とろけるチーズ 60g 《ホワイトソース》 バター 70g 薄力粉 70g 牛乳 1300ml 塩 小さじ1 ナツメグ 適量 《ミートソース》 合挽肉 1.2kg オリーブオイル 大さじ2 にんにく 3片 ローズマリー 2本 玉ねぎ 500g にんじん 400g セロリ 300g 赤ワイン 750ml ローリエ 1枚 ブイヨンキューブ 2個 トマトピューレ 40g トマト缶 4缶 塩 小さじ1強 コショウ 適量 ナツメグ 適量 《トッピング》 パセリ 適量 ■手順 【事前準備】 ・ホワイトソース用の薄力粉は振るっておく。 ・オーブンは170度に予熱する。 ・《ミートソース》を作る。 1) にんにくは皮をむき、潰す。玉ねぎ、にんじん、セロリは皮をむきみ...
何層にも重ねたラザニアです! ■材料 ラザニアシート(茹でないタイプ)66枚 粉チーズ 150g とろけるチーズ 60g 《ホワイトソース》 バター 70g 薄力粉 70g 牛乳 1300ml 塩 小さじ1 ナツメグ 適量 《ミートソース》 合挽肉 1.2kg オリーブオイル 大さじ2 にんにく 3片 ローズマリー 2本 玉ねぎ 500g にんじん 400g セロリ 300g 赤ワイン 750ml ローリエ 1枚 ブイヨンキューブ 2個 トマトピューレ 40g トマト缶 4缶 塩 小さじ1強 コショウ 適量 ナツメグ 適量 《トッピング》 パセリ 適量 ■手順 【事前準備】 ・ホワイトソース用の薄力粉は振るっておく。 ・オーブンは170度に予熱する。 ・《ミートソース》を作る。 1) にんにくは皮をむき、潰す。玉ねぎ、にんじん、セロリは皮をむきみじん切りにする。 2) フライパンを中火〜強火で熱し、分量外の塩、コショウ、ナツメグで下味をつけたひき肉を炒める。しっかり火が通ったらザルにあけ、脂は捨てる。 3) 鍋にオリーブオイル、にんにく、ローズマリーを入れ弱火で熱する。 4) 香りが出てきたら玉葱を加え炒める。玉葱の水分が飛んできたら人参、セロリを加え炒める。 5) (2)のひき肉、赤ワイン、ローリエを加える。 6) 沸騰したら弱火にし、アクを取り30分煮込む。 7) ブイヨンキューブ、トマト缶、トマトピューレを加えて1時間半〜2時間煮込む。 1. 《ホワイトソース》を作る。鍋にバターを熱し薄力粉を弱火でしっかり炒める。 2. 粉気がなくなったら牛乳を注ぐ。ホイッパーで混ぜながら中火で煮る。 3. とろみがついてきたら弱火にし、塩、ナツメグを加える。 4. ラザニアシートを2枚並べ、ホワイトソース、ミートソース、粉チーズの順に重ねる。 5. シートの方向が交互になるように(4)の工程を繰り返す。 6. 仕上げに多めのホワイトソース、ミートソースをのせ、とろけるチーズと粉チーズをのせる。 7. アルミホイルで囲み、170度のオーブンで約90分焼く。焦げるようならアルミホイルをかぶせる。 8. 粗熱がとれたら包丁で切り分け、パセリのみじん切りをかけて完成。
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