喝粥虽好，但顿顿喝不一定好｜粥的升糖指数高，长期喝粥会老年痴呆，糖尿病，伤胃。肠胃不适或大病初愈患者，吸收不了其他高营养物质，才建议喝粥。若身体正常，尽量营养均衡。粥太热，提高食道癌风险【老安谈健康】

為癌夫接觸綠拿鐵 卻改變了她的人生｜康健雜誌

日本長命百歲的四大要點 日本侘寂之養生哲學 #楊明霞博士 註冊中醫師 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

耳朵3穴避免卵巢早衰 1食物抑制腫瘤發展【健康2.0 一周精選】#吳明珠

冬至一陽生，抓緊時間，3個動作，給自己積攢一年的陽氣！ #中國醫