強背訓練營心得：「每天運動，身體真的會改變！」「我現在都很願意上樓下樓，因為對我來說變輕鬆了，很多的生活能力都在慢慢進步中」
6,336
2025-08-01
41
身體智慧脊椎健康教育的領導品牌
強背訓練營︱找出腰酸背痛主因的解決方案！
脊椎保健達人鄭雲龍精心研究30年，最有效的運動學習系統
打開凍結筋膜，鬆腰強背的完整護脊課程
擺脫生活困擾，自行創造脊椎健康
點我了解課程：https://bit.ly/3MPEDAy
#身體智慧 #鄭雲龍
#bodylearning #ergonomics #spine #exercise
強背訓練營︱找出腰酸背痛主因的解決方案！
脊椎保健達人鄭雲龍精心研究30年，最有效的運動學習系統
打開凍結筋膜，鬆腰強背的完整護脊課程
擺脫生活困擾，自行創造脊椎健康
點我了解課程：https://bit.ly/3MPEDAy
#身體智慧 #鄭雲龍
#bodylearning #ergonomics #spine #exercise
25:50「那是一場安靜又震撼的急救…」急診科主任曝最椎心的3個急診生死故事Feat振興醫院急診重症醫學部部主任田知學｜【健康問良醫EP166】
08:4011月買菜，建議少買這6種蔬菜，都是反季節的，農藥+催熟技術，不好吃還沒營養！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年
10:28酗酒單親媽媽 渴望再出發 ! 如何解決抑鬱情緒與病患？ #蔡頌怡醫生 精神科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
1:21:13【開肩美背的八核心動態訓練】10 分鐘快速激活全身循環，讓你爆汗！#20260109留存影片
08:35腿腳沒勁難長壽？睡前蹬腿5分鐘，從腰一直練到腳，入睡也变好！【健康管理師李晓】
༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei
