日本最新公佈10大健康食物：大蒜排第9，番茄排第8，第1名好吃又便宜#養之道#健康#中老年#養生

研究發現：飯後抖腳雖然很難看，但其實可以降血糖！

身體與心理的連帶關係｜#啾c物理治療師 #運動治療

家人好友一一離開，他身患重病求解脫 醫生用一個故事讓他重新想活下去#安寧#離世#樂活#人際關係#生死

把手舉過頭頂睡覺，為何能一覺到天亮？失眠早醒的人，一定要學會！【健康管理師李晓】