霍諾德「99%吃素」徒手攻頂101？素食主義蛋白質選擇「豆類食品」！營養師提醒：肌少症易有骨質疏鬆問題！【#醫師好辣】精選

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2026-01-26
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57健康同學會
#醫師好辣 #徐乃麟 #嚴立婷 #101 #吃素 #素食 #豆類 #AlexHonnold #肌少症 #蛋白質 #骨質疏鬆 #霍諾德
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