喝粥虽好，但顿顿喝不一定好｜粥的升糖指数高，长期喝粥会老年痴呆，糖尿病，伤胃。肠胃不适或大病初愈患者，吸收不了其他高营养物质，才建议喝粥。若身体正常，尽量营养均衡。粥太热，提高食道癌风险【老安谈健康】

90岁老人体内不血瘀的秘密！每天用它煮鸡蛋吃，不吃药、不花钱，淤血都花光【养生有道】#淤血

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紗布黏傷口超痛又好的慢！外科醫3招無痛包紮法，不感染不留疤｜游佳靜 一般外科醫師 【早安健康 × 健康大頭條】

52歲木匠拒開腰突刀，3個月走路了！醫生忠告：5種病別急著手術！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理