20分鐘 站立式下半身緊致燃脂操（零跳躍）｜適合任何年齡｜不傷膝蓋｜無需任何輔助工具

6.72萬
2025-10-22
1,215
Coffee林芊妤
CoffeeSweat： https://www.Coffeesweat.com IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.instagram.com/Coffeesweat_ FB: https://www.facebook.com/coffeesfamily/ WEIBO :http://weibo.cn/coffeelam/ B站：https://space.bilibili.com/304020239 小紅書：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e0ef5e7000000000100703c?xhsshare=CopyLink&appuid=5e0ef5e7000000000100703c&apptime=15...
CoffeeSweat： https://www.Coffeesweat.com IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.instagram.com/Coffeesweat_ FB: https://www.facebook.com/coffeesfamily/ WEIBO :http://weibo.cn/coffeelam/ B站：https://space.bilibili.com/304020239 小紅書：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e0ef5e7000000000100703c?xhsshare=CopyLink&appuid=5e0ef5e7000000000100703c&apptime=1578040995
01:25
好吃又健康的「嫩薑豆皮炊飯」不僅暖胃還可以消除除身體的濕氣、消水腫✅❤️
01:00
最近很火的虾扯宽面，没有想到这么好吃，做法还特别简单！
38:00
🔥【红烧牛排】谁懂这个混搭！烂腌菜配红烧牛排 + 凉皮，荤素双绝香到舔盘
01:00
好市多10月新品開箱📦五星主廚專業試吃評比🔥稻荷豆皮麻糬/韓式燒烤牛肉/沙鍋菜豆腐煲/起司蛋糕，哪款踩雷了⁉️#Costco#unbox#專業試吃#新品#孫榮主廚
04:54
今天晚餐有#焖马铃薯#上汤小白菜#卤鸡蛋#记录生活每一天 #1月20号

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei