今天飾演來做地中海料理的傅培梅(黑白大廚)🤣

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2025-10-04
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程威銘醫師DrDKK
今天飾演來做地中海料理的傅培梅🤣 很多人問我平常怎麼吃對男性健康有幫助？ 答案當然是地中海飲食，聽起來很遠很複雜其實很簡單，記住幾個原則：新鮮、原型食物、堅果、橄欖油，產地不需來自地中海都可以，像我就很常吃澳洲的橄欖油和堅果，放在家裡或辦公室，參與餐之間嘴饞的時候快速吃一點都很棒👍（https://reurl.cc/GN0V6A ）
今天飾演來做地中海料理的傅培梅🤣 很多人問我平常怎麼吃對男性健康有幫助？ 答案當然是地中海飲食，聽起來很遠很複雜其實很簡單，記住幾個原則：新鮮、原型食物、堅果、橄欖油，產地不需來自地中海都可以，像我就很常吃澳洲的橄欖油和堅果，放在家裡或辦公室，參與餐之間嘴饞的時候快速吃一點都很棒👍（https://reurl.cc/GN0V6A ）
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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