補補品之前,先找「缺口」,注意流血的地方 許中華|康健雜誌

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2026-02-04
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康健雜誌
身體虛就想大補特補?許中華醫師提醒,比起吃藥,更該先找出能量正在流失的「漏網之魚」。 快檢查你是否有這些「耗損」警訊: 體力透支:運動過量、超出體能負荷。 心神焦慮:勞心過度導致辦事沒效率。 腸胃抗議:緊張就拉肚子、血便,或頻繁胃部不適。 別再盲目進補了!先停止「過度使用」身體,才是養生正道。 #許中華醫師 #補氣 #正氣 #腸胃健康 #過勞 #康健雜誌 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授...
身體虛就想大補特補?許中華醫師提醒,比起吃藥,更該先找出能量正在流失的「漏網之魚」。 快檢查你是否有這些「耗損」警訊: 體力透支:運動過量、超出體能負荷。 心神焦慮:勞心過度導致辦事沒效率。 腸胃抗議:緊張就拉肚子、血便,或頻繁胃部不適。 別再盲目進補了!先停止「過度使用」身體,才是養生正道。 #許中華醫師 #補氣 #正氣 #腸胃健康 #過勞 #康健雜誌 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
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