秋天吃着六种宝｜六种宝，胜冬虫夏草！不吃亏大。入秋三分虚！经过夏天的透支，身体变亏虚，易得病，此时是进补的最佳时机！秋季进补需要注意，少吃凉，天气转凉，肠胃对凉非常敏感，吃凉，易肠胃感冒【老安谈健康】

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經常喝茶與經常喝咖啡的人，誰更年輕？答案你根本想不到！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年

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