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半邊臉突然麻痺？壓力大、免疫差恐引發「顏面神經麻痺」！典型症狀、原因、預防與治療一次掌握！｜ #健康新視界

一咳嗽就漏？不是老了，是身體少了一個「關鍵支撐」！鄭雲龍教你找回骨盆底肌的力量#骨盆底肌 #核心 #身體覺察 #鄭雲龍老師 #身體智慧 #bodylearning

千万不要午睡！？不知道亏大了！中老年人大多睡午觉，方法对不对，大有差别。今天跟大家聊睡午觉的事！睡午觉能降压、护心、增强记忆、提高免疫、振奋情绪、赶走抑郁、消除疲劳、恢复精力（中医养生）【老安谈健康】

靠哨子判斷你的按摩力道o不ok ｜#啾c物理治療師 #運動治療