健康之音直播：終於，美國政府提出和我觀念比較一致的飲食指南

「夜裡沒尿」和「夜裡有尿」的人，誰的身體更健康？醫生不再隱瞞！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

小寒养生，养肾防寒。大寒小寒，冷成一团。这时最冷，寒为阴邪，小寒最易伤肾阳，此时重点为养肾防寒。老安来告诉大家如何做（中医养生）【老安谈健康】

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大蒜和它一起吃，补肾、活血、通便，一辈子不得血栓，病症躲着你走，健康到老！（中医养生） 【老安谈健康】