南瓜 抗炎抗氧化增呼吸道扺抗力 南瓜中的β-胡蘿蔔素是維他命A家族的抗氧化物質，可幫助提升呼吸道抵抗力。β-胡蘿蔔素能夠保護呼吸道細胞免受氧化損傷，可抵禦病毒和細菌，以及提高抗炎能力，有助於提升上呼吸道抵抗力，舒緩支氣管炎和氣喘的症狀，是呼吸道黏膜第一道防線。 摘錄自| 香港01 https://www.hk01.com/article/975548?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral 商務合作kerrykitchen2020@gmail.com https://www.facebook.com/groups/openrice 貼堂放毒區給大家分享飲飲食食的 我的fb主頁https://www.facebook.com/kerrykitchenbee #cantonesefood#香港 #cantonesefood #美食教程 #noodles recipe 800g南瓜/butternut squash 1/2 雪耳/snow fungus 12no粒粟子/chestnut 2蜜棗/dates 百合/lily bulb 豬肉/pork 免燒免焗爐平底鑊燒肉https://youtu.be/bXXkBVZkjVA 免燒免焗平底鑊叉燒https://youtu.be/9YNVi3pQIfs 咸魚煎肉餅 https://youtu.be/10cv3FcNIms 星洲炒米 https://youtu.be/Ui-lZD_W2tU 碌鴨 https://youtu.be/r-RL13AC6Y0 五柳魚 https://youtu.be/LAZSc7jQNi4 香港蠔餅 https://youtu.be/msLskDp5pG0 豉油皇炒麵https://youtu.be/mpE3yTuGmAk #香港 # 趁熱 EquipmentAMD RYZEN 5 4650G SONY CX405 pixel 3 XL PR2018