10/29【Good Energy 大師論壇】隆重登場！ 想改善三高、糖尿病、代謝失衡，卻不想吃藥一輩子？ 答案，可能比你想像的更簡單——從「超慢跑」開始！ 超慢跑，不拼速度、不拚里程： ・燃脂有效：輕鬆跑 15 分鐘，就能持續燃燒脂肪 ・膝蓋友善：低衝擊、不傷關節，任何年齡都能開始 ・代謝調整：改善血糖血脂，三高族群的安心運動 ・助眠解壓：比咖啡更提神，比追劇更放鬆 這次，我們邀請 超慢跑達人 徐棟英，在《Good Energy 大師論壇》教你如何用最溫和的方式， 喚醒粒線體、啟動代謝、讓身體重獲能量！ 👉 現在就是改變的最好時刻，點我了解更多！：https://reurl.cc/XQxd03 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」