高位下拉一直感觉不到背：这可能是你唯一需要看的视频

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2025-10-22
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健助师_小珂Spotterlions_Ke
00:00 Intro 00:16 短手臂误区1 02:56 长手臂误区1 04:32 通用误区2 06:40 正握or反握 07:14 肩胛骨怎么运动 07:31 小臂拉不住 07:51 Outro
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瘋狂 #麥斯 今天不夠瘋 2次錯失絕殺機會#MAXEY #VLREELS #C02 #七六 #金塊📍 緯來體育台 / YT 頻道 LIVE🏀 #NBA 鎖定 #緯來體育台
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別人用手感撿球 我用雙面膠撿人生🤭#羽球 #羽毛球 #badminton #badmintonreels #badmintonfunny

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