3分鐘學會鷹嘴豆炊飯!超高的植物蛋白!一鍋煮到好營養滿滿!

4.04萬
2025-12-13
1,134
瑄瑄大雜燴HsuanTV
💙臉書社團❤️阿嬤使用的鍋具:https://linktr.ee/hsuantv 需要的材料👇 鷹嘴豆、三層絞肉、乾香菇、金勾蝦、小干貝、紅蘿蔔 蔥白、胡椒粉、紅蔥酥、鹽、味素、醬油 4杯米、兩杯水、芹菜、芹菜葉、香菜 #鷹嘴豆炊飯 #鷹嘴豆料理 #炊飯 #高蛋白 #電鍋料理 #瑄瑄大雜燴 ​​#瑄瑄阿嬤​ #宣宣 ​#宣宣阿嬤 ​#暖暖 #家常菜 #料理 #煮飯 #手路菜 #阿嬤 #阿嬤料理 #便當菜 #家族 #旅遊 #晚餐 #午餐 #做菜 合作邀約聯繫: yuhsuan2130youtu@gmail.com 贊助瑄瑄大雜燴: https://p.ecpay.com.tw/EA558E6
💙臉書社團❤️阿嬤使用的鍋具:https://linktr.ee/hsuantv 需要的材料👇 鷹嘴豆、三層絞肉、乾香菇、金勾蝦、小干貝、紅蘿蔔 蔥白、胡椒粉、紅蔥酥、鹽、味素、醬油 4杯米、兩杯水、芹菜、芹菜葉、香菜 #鷹嘴豆炊飯 #鷹嘴豆料理 #炊飯 #高蛋白 #電鍋料理 #瑄瑄大雜燴 ​​#瑄瑄阿嬤​ #宣宣 ​#宣宣阿嬤 ​#暖暖 #家常菜 #料理 #煮飯 #手路菜 #阿嬤 #阿嬤料理 #便當菜 #家族 #旅遊 #晚餐 #午餐 #做菜 合作邀約聯繫: yuhsuan2130youtu@gmail.com 贊助瑄瑄大雜燴: https://p.ecpay.com.tw/EA558E6
01:24
這是我喝過最好喝的鳳梨苦瓜雞~😍自然鮮甜、回甘的滋味,❤️讓人一口接一口!
02:26
一鍋好肉,決定一個肉夾饃!#肉夾饃 #肉 #食譜 #美食教程 #中國美食 #中文教學 #美食 #秘訣
36:30
巨无霸暴击!比手臂粗的罗氏虾整只碳烤,抱着啃到满嘴流油才过瘾!【小文哥吃吃吃】
01:39
天气冷了,炖一锅骨头,配着土豆南瓜大杂烩,吃着太过瘾了! #吃货推荐官
49:55
中秋系列!!! 美慧老師帶你做 菊花酥餅!!! #中秋節 #美食

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei