【乐厨怡妈】進入11月，多買這3種肉給老人吃，强肌 補鈣 護血管還不貴，比吃幾萬補藥效果好。

冬瓜炒肉絲 超下飯 新手零失敗 5 分鐘上桌【阿朝哥美食】#冬瓜炒肉絲 #阿朝哥美食# 家常小炒 #家常菜

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誰能想到，把芋頭上鍋蒸一蒸，竟然意外解鎖了一道流傳了好幾百年的客家經典名菜，外酥里糯，香氣撲鼻，相信許多台灣人小時候都吃過，做法沒想到這麼簡單 #美食教程 #客家美食 #家常菜 #美食 #芋頭新吃法

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