褥瘡拖到後期代價大！9成醫療費花在住院，恐陷「久病無孝子」照護困境#褥瘡#臥床#長照#高齡#晚年

大寒养生，讲个暖字。大寒是冬季最后的节气，早睡养阳，晚起养阴。防寒防风外，最好睡前热水洗脚，改善睡眠，预防冻脚，防病保健，特别夜间看书写作，久坐深夜，睡前应该热水泡脚。｜（中医养生）【老安谈健康】

1招不再失眠 快速入睡！【來聽醫師碎碎唸 精選】#黃獻銘 中醫師 @tvbshealth20

地瓜葉菊花茶讓濕疹好得快，但你吃對了嗎？她雙腿癢2個月竟是肝出大問題！換季皮膚癢，按1皮膚病大穴快速止癢，3件事會加重病症，胡太太主持Q&A醫師當場吐槽｜胡乃文開講Dr.HU_339

打猛健樂會憂鬱、情緒低落嗎？