你的大腦正「電量告急」？「決策疲勞」正在偷走專注力！大腦也需要斷捨離！｜ #健康新視界

這1種巧克力能抗發炎、降血壓！營養師曝挑這%數吃營養最好#巧克力#抗發炎#抗氧化#血壓#三高

肝不好，1味药草是肝脏“清洁工”，清热解毒、散结消肿、泻肝火【养生有道】

腳是第二顆心臟！1時段泡腳最有效，用毛巾熱敷1處，去風寒緩解關節不適，排除寒氣又睡香香。 #汎家豐橄欖油

睡不著不用吃安眠藥，把手放這個位置，3秒入睡到天亮，58萬人試過都說好