單槓是救腰還是傷腰? 關鍵在這裡!鄭老師親授:為什麼要選低單槓來舒緩腰部不適!#拉單槓 #伸展 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧

20.62萬
2025-11-15
3,315
身體智慧脊椎健康教育的領導品牌
任何問題歡迎私訊詢問 LINE👉@8dlearning 來電📞 02-29729701 #拉單槓 #伸展 #腰痛 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營
任何問題歡迎私訊詢問 LINE👉@8dlearning 來電📞 02-29729701 #拉單槓 #伸展 #腰痛 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營
25:12
牛奶和它一起吃是骨質疏鬆「致命搭檔」,不想晚年坐輪椅趕緊扔掉#養之道#健康#中老年#養生
07:14
《與腎同行》Ep1 - 逆症前行
00:46
補完牙牙醫都會問「會不會高高的」,但到底怎樣叫「高高的」!?今天面白來告訴你
17:11
白痰、黏痰、老痰各有“窩點”!中醫:痰在哪,病在哪,不想一輩子被痰睏擾,請牢記這3招!【中老年講堂】
01:58
冬天鍛鍊的核心是「通」,雙腕一轉,12條經絡都通了! #中國醫

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei