更年期減重不節食！珍珠奶茶也能喝？【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 張宜婷 營養師

別再勸老人早起了！醫生提醒：七十歲後這樣做，反而更長壽【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

人老了，有兩怕。第一個怕，是跌倒；第二個怕，90%的老人根本沒意識到！【生活哲理talks】#晚年#哲理 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks

一、醫界公認「萬壽果」，4類人別亂吃！ | #健康新視界

吃了30年木瓜，才知道籽才是寶！退休醫生：每天把它當垃圾丟掉，難怪濕毒纏身、老人斑暴增！【中老年講堂】