啥事没干，总是很累？你不是懒，只是从没有深度休息过大脑！#心河摆渡

从即时快乐成瘾开始，你丧失的自律是否早有预谋

五天、帶你走出精神內耗！

试着放弃一些，也许我们会轻松一些#清醒 #科普 #心理學 #心理学 #心理 #psychology #人生感悟 #人生 #人生哲理 #人生相談 #哲学 #人生智慧 #感悟人生 #感悟 #感動する話

別說「你」，說「我」：溝通的黃金法則