手滑一下就沒了！😱 敢徒手掛在 101 外面的男人，手指到底多有勁？霍諾德攀上 101，不是靠蠻力，而是靠「這個能力」！真正厲害的，不只是握力，是全身張力的運用。

毒神夜无梦第136集

立冬养生｜如何补冬｜这个进补最佳时期，多饮豆浆，多吃新鲜蔬菜，富含维生素和易消化食物，抵御冬天严寒补充元气。早睡晚起、日出而作，充足睡眠。户外活动早上8点以后，身体微热最适宜（中医养生）【老安谈健康】

对小拇指做一件事，堪比安眠药和补肾药，白头发也少了。睡不好，很多病可就找上你了。研究表明，睡眠与心神、衰老有密切的关系。此外，与肾也有着很大的关系。（中医养生） | 【老安谈健康】

鮑姐 休而不退做喜愛的工作 她有甚麼寄語香港電影業？ #鮑起靜 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)