70–79歲是長壽的「最後調整期」，除了防摔倒和七分飽，還能做好這7件事的人，真是人生贏家！看看你占幾個？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

我叫 “ 息肉 ”，很容易變癌，但我最怕它！

脑梗祸根找到了！爱吃3种食物的人，小心血液粘如粥！据统计，我国每年脑梗去世患者高达200万。脑梗多发于中老年人，已成为威胁中老年人健康的一大公害，导致脑梗的危险因素有哪些呢？（中医养生）【老安谈健康】

我兒子臉能乾淨，全靠我堅持做一件事 #莊盈彥 #小孩 #防曬 #A酸 #曬太陽 #皮脂腺 #痘痘 #青春痘 #粉刺

明明有睡覺，為什麼代謝還是變差？醫學關鍵在「什麼時候睡」！晝夜節律的真相