除了雞蛋，這7種食物也能補充蛋白質，護腦逆轉失智！你吃對了嗎？【健康1+1｜JoJo】

秋梨究竟该如何吃｜ 中医养生｜ 秋季是吃梨的时节，梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素，适当多吃，对身体大有益处。梨，味甘微酸、性凉，入肺、胃经；能生津，润燥，清热，化痰，解酒【老安谈健康

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