腿不粗、外八，睪固酮低下！？養精飲食、運動重點這樣做｜迷思破解

清除血管垃圾的食物，你吃對了幾樣？#中國醫 #百科密码 #科普 #养生

不想洗腎！5大傷腎習慣快改一改，避免洗腎。腎不好別吃1水果，一口恐致命。3水果5蔬菜腎友放心吃。每天按1穴三分鐘＋泡澡，排毒逆轉腎。岳母飲食改變這件事，腎功能快速回升｜胡乃文開講Dr.HU_327

醫生斷言活不過3個月，台灣教授靠“調心”多活30年！抗癌的終極密碼是什麼？【健康管理師李晓】

越減越胖？醫師揭「代謝受損陷阱」，餓太久反而更難瘦！ @Cofit211 ｜康健雜誌